2018-01-08から1日間の記事一覧

ランニング

日常

今日は久しぶりにランニングをした。10km走っただけで足と腹筋と腕が筋肉痛になった。どれだけ体が衰えていたんだ。でも走るとすごく気分がいいよ。これから週一回ランニングを続けてどこかのマラソン大会に出られればいいな。明日から仕事が普通に続いてい…